يعشق مربوا القطط مواصفات الجمال والطبيعة الهادئة في قططهم، ولا تجتمع هاتان الصفتان إلا في مواصفات القط الشيرازي الاصلي فقط.
هذه القطط محظوظة بصفاتها الجمالية ( وجوهها المسطحة ذات الأنف القصير وطبقة الفرو السميكة ) ولكنها نقمة ايضاً لما تحتاج من جهد للعناية بها و الحفاظ على صحتها.
اذا كنت مهتماً بالحفاظ على مواصفات قطتك الشيرازية الغريزية ( خاصة السلوكية منها ) فذلك يتطلب منك العناية المستمرة و الكثير من الوقت عند تربيتها بسبب حاجة شعرها الطويل والكثيف للنظافة و الإهتمام ( نعتقد أن النساء تجد سعادة في العناية وتمشيط شعرها 😉).
كما يُفضل وجود أماكن مرتفعة وهادئة في منزلك حيث يمكنها الاستمتاع بالراحة و الهدوء ويشعرها بمعرفة ما يجري من حولها ( القطط بطبيعتها تحب أن تسيطر على المكان في محيطها).
أصل القط الشيرازي وسماته المميزة
من اسم القط ( الشيرازي) واضح إنه يعود أصل القطط الشيرازية الى ايران (مدينة شيراز في إيران).
قبل منتصف القرن التاسع عشر، لم تكن أصول القطط الشيرازية والقطط الأخرى التي دمجت لاحقًا في نفس السلالة واضحة.
تشير الأدلة الأثرية إلى أن تدجين القطط بدأ قبل حوالي 4000 عام في مصر. وتظهر القطط الأنيقة ذات الشعر القصير في الفن والرموز الدينية لتلك الفترة، حيث تم تحنيط الآلاف منها. وتذكر سجلات الحضارات المبكرة أن الرومان جلبوا القطط المنزلية إلى أوروبا، ثم نُقلت بعد ذلك إلى العالم الجديد، وأخيرًا إلى أستراليا.
يعتقد بعض العلماء الطبيعيين أن التزاوج بين القط البري الأوروبي أو القط البري البالاس، وكلاهما يتمتع بفراء أطول وأكثر كثافة تطور لحمايتهما من المناخات القاسية، مع أقدم القطط المنزلية، أضاف الشعر الطويل إلى مجموعة جينات القطط المنزلية. بينما يعتقد آخرون أن الطول في الشعر ظهر كطفرة جينية بشكل عشوائي وليس عبر تطور بطيء.
طبيعة وسلوك قط الشيراز
القطط الشيرازي بشكل عام لديه سمات سلوكية فريدة تميزه عن سلالات القطط الأخرى.
سمات سلوكية وشخصية للقط الشيرازي
شعر القط الشيرازي طويل وكثيف و وجهه مسطح وأنفه مستدير وعيونه كبيرة وفروه غالباً مايكون ذو لون أبيض أو فضي جميل إضافة الى الألوان المختلفة الأخرى.
يعتبر قطاً منزلياً هادئاً. إذ غالباً ما يكون حميمياً ومحبوبًا للغاية ويتودد الى أفراد العائلة بكل حميمية. يفضل الهدوء والراحة ويعتبر قط مثالي في المنزل.
يتمتع قط الشيرازي بشخصية هادئة تجعله واحدًا من أكثر السلالات شعبية بين عشاق القطط. إذ يتميز هذا القط بطبيعته الودودة والمرنة، مما يجعله مثاليًا ومناسباً ليكون أحد افراد العائلة.
الهدوء هو أحد أبرز سمات القط الشيرازي، فهو يحب الاسترخاء والنوم لساعات طويلة في أماكن مريحة وهادئة.
بعض الأحيان قد يكون نشطًا، إلا أنه ليس من القطط التي تحب الحركة الدائمة أو القفز واللعب طوال الوقت مثل بعض السلالات الأخرى.
القط الشيرازي يتسم أيضًا بالوداعة، فهو يميل إلى التفاعل بهدوء مع أفراد العائلة، ولا يكون عدواني غالبًا. يتكيف بسهولة مع الأطفال والحيوانات الأليفة الأخرى، مما يجعله خيارًا ممتازًا للعائلات.
من ناحية أخرى، يتمتع القط الشيرازي بشخصية محبة ومرتبطة بأصحابه، فهو يحب التفاعل مع أفراد عائلته ويظهر حبه لهم من خلال الجلوس بجوارهم أو طلب المداعبة. ومع ذلك، فهو ليس من القطط التي تتطلب الانتباه بشكل مفرط أو تسعى دائمًا لتكون مركز الاهتمام.
على الرغم من هدوئه، إلا أنه قد يكون عنيدًا في بعض الأحيان. لذلك قد يتطلب بعض الوقت لتعليمه بعض السلوكيات مثل استخدام صندوق الفضلات أو التكيف مع التغييرات في البيئة.
العناية بالقط الشيرازي
يعتبر هذا القط فرعاً من القطط الفارسية ويشتهر بشعره الطويل والكثيف ووجهه ذو الأنف المسطح.
تحتاج العناية بالقطط الشيرازية إلى روتين يومي وبشكل مستمر من التنظيف لشعره وتمشيطه لمنع تشابكه و تنظيف أذنيه وعينيه بانتظام وتقديم الطعام الصحي والزيارات المنتظمة إلى الطبيب البيطري.
في الفقرات التالية أفضل النصائح و الإرشادات للعناية بشعره الطويل و الكثيف والعيون و الصحة العامة للقطط الشيرازي.
إذا كنت مهتما بالعناية بالقطط الشيراز، أقرأ “دليك الشامل عن العناية بقطط شيرازي“.
العناية بالشعر
تمتلك القطط الفارسية فروًا (شعر) طويلًا وحريريًا يتكون من طبقتين، مما يجعله معرضاً للتشابك وتشكل العقد بسهولة إذا لم يتم تمشيطه يوميًا.
قم بتنظيف و تمشيط شعر القط بانتظام للحفاظ على نظافته وتجنب تشابكه. استخدم فراشي الشعر المصممة خصيصاً للقطط ذات الشعر الطويل.
لا يمكن أن تكون فرشاة القطط التقليدية فعّالة بشكل جيد مع فرو القط الفارسي، بل يُفضل استخدام المشط ذو الأسنان العريضة، فهو أكثر فعالية لفك التشابك.
تتضمن المناطق التي قد تتعرض للتشابك: خلف الأذنين، أسفل الذقن، منطقة البطن، وأسفل كل ذراع.
إذا قمت بتمشيط الفرو بشكل كامل يوميًا (مع تخصيص بعض الوقت الإضافي للمناطق المعرضة للتشابك)، فلن يتعرض قطك للعقد أبدًا.
تنظيف بالعيون
معظم القطط الفارسية تعاني من التدميع المتكرر في العينين، وإذا تُركت عيونها دون تنظيف، يمكن أن تترك بقعًا تتراكم حول العينين، مما قد يؤدي أحيانًا إلى حدوث التهابات.
لذلك، يجب تنظيف عيونها بلطف مرتين يوميًا باستخدام محلول خاص لتنظيف العينين أو ببساطة باستخدام ماء دافئ على منشفة ورقية أو قطعة قطنية مبطنة.
توصي جمعية HSCC لرعاية الحيوانات الأليفة استخدام قطعة قماش ناعمة ومبللة بمزيج من البيتادين والماء أو باستخدام مزيل بقع الدموع.
يجب عرض القط على الطبيب البيطري على الفور إذا لاحظت أي تهيج أو مشاكل في العيون.
تنظيف الأذنين
تمتاز القطط الفارسية بأذنين صغيرتين و كثافة بالشعر مقارنةً مع معظم السلالات الأخرى، مما يجعل التهابات الأذن تمر دون ملاحظة أو علاج في بعض الأحيان.
من المهم فحص أذني قطك كجزء من عملية العناية وتنظيفها إذا بدت دهنية أو متسخة.
قم بتنظيف الأذن الخارجية فقط وتجنب إدخال أي شيء داخل الأذن.
استخدم قطعة قطن مبللة بمنظف الأذن لمسح الأذنين بلطف. تأكد من مراجعة الطبيب البيطري إذا لاحظت وجود إفرازات أو رائحة كريهة.
قص الأظافر
تحتاج القطط الفارسية، مثل جميع القطط، إلى قص أظافرها بانتظام. يجب قص المخالب الأمامية كل أسبوعين تقريبًا، أما المخالب الخلفية فتحتاج إلى القص بوتيرة أقل لأنها تنمو ببطء أكثر بالمقارنة مع المخالب الامامية.
العناية بالأسنان
تنظيف أسنان القط الفارسي، كما هو الحال مع أي قطة، يساعد في تقليل تراكم الجير ويمنع أمراض الأسنان. يمكنك أيضًا شراء مكافآت خاصة مصممة لتفتيت الجير.
الاستحمام
تعتمد وتيرة الاستحمام على حالة فرو القط الفارسي. سيبدأ الفرو في الظهور بمظهر دهني عندما يتسخ، وستزيد العقد بسرعة إذا لم يتم استحمام القطة بانتظام.
كرات الشعر
من المحتمل أن تتكون كرات الشعر لدى قطك الفارسي بشكل أكثر عن بقية السسلالات(نظرأ لكثافة شعرها)، ولكن التمشيط المنتظم يساعد بشكل كبير في الحد من حدوثها.
يمكنك أيضًا إعطاء قطك تركيبة خاصة لمنع تكون كرات الشعر (غالبًا بنكهة المالت) للمساعدة في الوقاية والعلاج من مشاكل كرات الشعر.التمارين الرياضية و الصحة العامة
التمارين الرياضية و الصحة العامة
قم بتوفير الغذاء المتوازن وتأكد من توفير الماء النظيف والطازج بشكل دائم. قم بجدولة زيارات دورية للطبيب البيطري للحصول على التطعيمات والفحوصات الروتينية.
وفر له العاب التسلية و التحفيز الذهني كالكرات و العاب الصيد و الألعاب التفاعلية.
بإعطائك الاهتمام للقطط الشيرازي من خلال العناية الجيدة بشعره، عيونه وأذنيه، بالإضافة إلى الاهتمام بصحته العامة. ستضمن أن يكون قطك الشيرازي سعيداً ومعافى صحياً.
التغذية السليمة للقط الشيرازي
إذا كنت تبحث عن الطرق الأمثل لتغذيته بشكل صحي ومناسب. إليك بعض النصائح لإطعام قطّك الشيرازي بالطريقة الصحيحة :
نوعية الطعام المناسبة للقط الشيرازي
- اختيار الطعام المناسب ✅: يفضل اختيار الطعام الجاف عالي الجودة للقط الشيرازي. تأكد من أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.
- كمية الطعام المناسبة ✅: يعتمد حجم الوجبات على فئة وعمر القط الشيرازي. عموماً، يوصى بالإبقاء على وجبات صغيرة ومتعددة في اليوم بدلاً من وجبات كبيرة. إتبع تعليمات الشركة المصنعة للطعام واستشارة الطبيب البيطري لتحديد الكمية المثلى له.
- التغيير التدريجي لأكل القطط ✅: إذا كنت تنوي تغيير نوعية الطعام، قم بذلك بشكل تدريجي لتجنب مشاكل الهضم. قم بمزج الطعام الجديد مع الطعام الحالي بنسبة تزيد تدريجياً لفترة تتراوح من أسبوعين إلى شهر.
- الماء النظيف ✅: تأكد من توفير ماء نظيف وعذب لقطك الشيرازي طوال الوقت ( يجب أن تعلم أن القطط ليس لديها شراهة للماء لذا قم بتوفيره لها طوال الوقت حتى تحافظ على ترطيب جسمها).
- المكافآت ✅: لمنح قطتك الشيرازية شعوراً بالرضا تجاهك، يمكنك إعطائها بعض المكافآت مثل قطع صغيرة من السمك المسلوق أو الدجاج المطهو ( بالتأكيد بدون بهارات و توابل ). تأكد من عدم احتواء تلك المكافآت على أي مواد ضارة.
أمراض القط الشيرازي
مشاكل صحية شائعة عند القط الشيرازي
قد يكون القط الشيراز القط المفضل لمحبي القطط بسبب شعره الطويل ووجهه الجميل، لكنه يعاني أيضاً من بعض المشاكل الصحية الشائعة مثله مثل القطط الأخرى .
هنا بعض الأمراض الشائعة التي يمكن أن يواجهها القط الشيرازي وكيفية التعامل معها :
- المشاكل التنفسية ✅: هذا القط معرض لمشاكل التنفس بسبب شكل وجهه المسطح. فقد تظهر عليه صعوبة التنفس وعطس متكرر. يجب الاهتمام بنظافة فتحات الأنف والعيون وتجنب التعرض للأوساخ والروائح القوية.
- مشاكل الجلد ✅: بسبب شعره الطويل، يعاني القط الشيراز من مشاكل الجلد بشكل دائم مثل تشابك الشعر والقشرة. يجب تمشيط فروه بانتظام واستخدام منتجات العناية المناسبة للحفاظ على صحة جلده.
- مشاكل العين ✅: مثل التهابات العين وتجاعيد الجفن. يجب مراقبة عينيه بانتظام وتنظيفهما بلطف باستخدام محلول مطهر مخصص للعيون.
- مشاكل الأذن ✅: قد يعاني أحياناً من التهابات الأذن. لذا يجب فحص الأذنين وتنظيفهما بلطف بمسحة قطنية.
الاهتمام والعناية الجيدة بالقط الشيرازي يساعد على الوقاية من هذه المشاكل الشائعة وضمان صحته وسعادته على المدى الطويل.
انواع القطط الشيرازي
✔ المون فيس

يُعرف القط الشيرازي (المون فيس Moon Face) بالشكله الفريد والمميز الذي يُشبه القمر بوجهه المستدير ،وعينيه الواسعتين المتألقتين، وهو نوع شائع ضمن سلالة القطط الشيرازية.
يتمتع هذا النوع بخصائص جمالية تجعل منه مفضلاً لدى عشاق القطط، حيث يتميز بفرو كثيف وناعم يأتي في مجموعة متنوعة من الألوان.
الأنواع الفرعية لقطط المون فيس
- مون فيس ذو شعر طويل ✅: هذا النوع يمتاز بشعره الطويل والكثيف، ويتطلب رعاية منتظمة لضمان الحفاظ على نعومة الفرو ومنع تشابكه.
- مون فيس ذو شعر قصير ✅: يعد أسهل من حيث العناية بسبب فروه الأقصر، ويشبه إلى حد كبير الشيرازي التقليدي ولكن بملامح وجه مستديرة أكثر.
- مون فيس بألونا متعددة ✅: يتميز هذا النوع بتداخل الألوان في فرائه، حيث تأتي بعض القطط بألوان مختلطة مثل الأبيض مع الرمادي أو البرتقالي، مما يضيف جاذبية إلى مظهرها.
✔ الهيمالايا

يُعد قط الهيمالايا واحداً من أجمل وأشهر أنواع القطط الشيرازية، يتميز بملامحه الفائقة الجمال التي تجمع بين جمال القط الشيرازي وملامح القط السيامي.
إذا تمعنت بوجهه سيخطر ببالك الرقم 8 باللغة العربية ☹ والصورة السابقة خير برهان ( هذا بسبب شكل فمه )، ارجله قصيرة نوعاً ما، وجسمه أصغر من قطط الشيرازي الأخرى.
يعود أصل هذا النوع إلى تهجين القط الشيرازي مع القط السيامي، مما أنتج سلالة ذات شعر فاتح اللون مع بقع داكنة على الأطراف مثل الوجه، الأذنين، الأرجل، والذيل.
الأنواع التي من نسل الهيمالايا
- الهيمالايا الكلاسيكي ✅: هذا النوع يمتاز بلونه الكريمي أو الأبيض مع أطراف داكنة، وقد تكون هذه الأطراف بنية أو رمادية داكنة. يعتبر الأكثر شيوعاً بين محبي هذا النوع.
- الهيمالايا الأزرق ✅: يتميز هذا النوع بأطراف ذات لون أزرق رمادي، ويعتبر من الأنواع الفريدة في لون الفراء، مما يضفي جاذبية خاصة.
- الهيمالايا البنفسجي ✅: يتميز بفراء فاتح مع أطراف ذات لون بنفسجي خفيف، وهو نوع نادر ويعشقه الكثيرون لمظهره الرقيق والأنيق.
✔ البيكي فيس

يُعتبر القط الشيرازي “البيكي فيس” من الأنواع المميزة ضمن سلالة القطط الشيرازية، بسبب ملامحه الفريدة ( وجه مسطح وأنف قصير جداً) ، مما يعطيه مظهراً يشبه إلى حد ما كلاب البكينية، (من هنا جاء اسمه ).
يتميز هذا النوع من الشيرازي بعينيه الكبيرتين الواسعتين ووجهه المستدير، مما يجعله محبوب وقريب الى قلوب الكثيرين من محبي القطط.
خصائص جمالية لقط البيكي فيس
- وجه مسطح ✅: يتمتع البيكي فيس بوجه شديد الاستواء، مما يجعله يبدو مختلفًا تمامًا عن الأنواع الأخرى من القطط، ويعطيه مظهراً مميزاً وجذاباً.
- أنف قصير جداً ✅: يُعتبر أنف البيكي فيس أقصر من الأنواع الأخرى من الشيرازي، وهو ما يضفي عليه لمسة فريدة، إلا أنه يجعل التنفس تحدياً لبعض القطط.
- شعر طويل وكثيف ✅: يمتاز القط البيكي فيس بفراء طويل وناعم يأتي بألوان متعددة مثل الأبيض، الرمادي، والألوان المختلطة، مما يضفي عليه مزيداً من الجاذبية.
نصائح العناية بهذا القط
تتطلب العناية بقط البيكي فيس اهتماماً خاصاً، حيث يجب تنظيف عينيه بانتظام لمنع تراكم الدموع الناتجة عن وجهه المسطح.
كما ينبغي تمشيط فروه يوميًا للحفاظ على نعومته وتجنب التشابك، مع توفير بيئة مريحة لضمان راحته.
✔ الهاف بيكي

يجمع القط الشيرازي الهاف بيكي بين ملامح “البيكي فيس” والشيرازي التقليدي. يُعرف الهاف بيكي بوجهه المستدير وأنفه القصير، لكنه أقل استواءً من البيكي فيس، مما يمنحه مظهراً لطيفاً ومحبباً دون تأثير لشكل الإنف والوجه كبيرة على تنفسه.
الخصائص الجمالية لقط الهاف بيكي
- ملامح الوجه المعتدلة ✅: يتمتع الهاف بيكي بوجه يجمع بين الجمال والفطنة، حيث يكون أنفه أقصر من الشيرازي التقليدي، ولكن ليس مسطحاً تماماً كما في البيكي فيس، ما يمنحه توازناً في المظهر والراحة.
- العيون الواسعة والمعبرة ✅: تتميز عيون الهاف بيكي بكبرها ولونها البارز، مما يضفي على وجهه تعبيراً مشرقاً وجذاباً، ويجعله يبدو أكثر تواصلاً مع من حوله.
- الشعر الكثيف ✅: يمتلك الهاف بيكي فروًا طويلاً وكثيفًا وناعمًا، يأتي بألوان متنوعة مثل الأبيض، الرمادي، والمزيج من الألوان، مما يجعله محبوباً لدى محبي القطط.
نصائح العناية بقط الهاف بيكي
يحتاج قط الهاف بيكي إلى رعاية يومية، خاصة في تمشيط فروه لتجنب التشابك والمحافظة على نعومته.
كما يجب تنظيف منطقة العينين باستمرار، حيث قد تتجمع الدموع أحيانًا بسبب شكله الفريد.
✔ الدول فيس
القط الشيرازي الدول فيس(Doll Face) هو من الأنواع الكلاسيكية والأصيلة للقط الشيرازي،يتميز بمظهره اللطيف والأقرب الى الشيرازي الطبيعي.
يُعرف هذا النوع بوجه يشبه الدمية، بملامح ناعمة وأنف أكثر طولاً من الأنواع الأخرى مثل “البيكي فيس”، مما يجعله أقل عرضة لمشاكل التنفس الشائعة في السلالات ذات الوجه المسطح.
الخصائص الجمالية لقط الدول فيس
- ملامح الوجه الناعمة والطبيعية ✅: يتميز الدول فيس بوجه طبيعي وأنيق مع أنف أطول، مما يمنحه مظهراً مريحاً وأكثر طبيعية، ويجعله أقل عرضة للمشاكل الصحية المرتبطة بضيق التنفس.
- العيون الكبيرة والمعبرة ✅: يتميز هذا النوع بعيون واسعة ومعبرة، مما يمنحه مظهراً بريئاً ويزيد من جاذبيته ويجعل وجهه يبدو شبيهاً بوجه دمية، وهو السبب وراء تسميته بـ “الدول فيس”.
- الفراء الطويل والكثيف ✅: يمتاز الدول فيس بفراء طويل وناعم يأتي بألوان متعددة مثل الأبيض، الذهبي، والرمادي، ويضيف لمسة من الفخامة والجمال على مظهره العام.
نصائح العناية بقط الشيرازي الدول فيس
يتطلب قط الدول فيس عناية دورية للحفاظ على فروه الطويل والكثيف من التشابك، مما يستوجب تمشيطه بانتظام.
كما ينصح بتنظيف عينيه بشكل دوري للتأكد من نظافة منطقة العينين والوقاية من تراكم الدموع.
ختاماً
يُعتبر القط الشيرازي من أنواع القطط الجميلة والهادئة والمحبوبة لدى الكثيرين.
يتمتع هذا النوع من القطط بطبع هادئ وسمات طبيعية تجعله مناسباً كحيوان أليف في مختلف البيئات المنزلية.
يُعتبر القط الشيرازي مفضلاً للعائلات والأفراد على حدٍ سواء.
إذا كنت تبحث عن حيوان أليف هادئ وجميل وسهل العناية، فإن تربية قطط الشيرازي سيكون خيارك المثالي.
الأسئلة الشائعة
هل القط الشيرازي مناسب كحيوان أليف؟
نعم، يُعتبر القط الشيرازي مناسباً جداً كحيوان أليف. إنه قط هادئ ودائماً ما يظهر تصرفاً ودياً ومحباً. كما أنه يتأقلم بشكل جيد مع الأطفال والأشخاص الآخرين في المنزل.
ما هي احتياجات الرعاية الأساسية للقط الشيرازي؟
يحتاج القط الشيرازي إلى رعاية واهتمام منتظمين. يجب تنظيف فروه بانتظام وتنظيف أذنيه و تنظيف أسنانها . كما يجب توفير له بيئة آمنة داخل المنزل وتوفير طعام صحي ونظام غذائي جيد والاهتمام بصحته العامة.
ما هي الأمراض الشائعة التي قد تصيب القط الشيراز؟
يميل القط الشيراز إلى بعض الأمراض المشتركة مثل مشاكل التنفس ومشاكل العينين وأمراض الجهاز الهضمي. من المهم أخذ القط الشيرازي للفحص الدوري عند الطبيب البيطري للكشف عن أي مشاكل صحية مبكرة والحفاظ على صحته بشكل عام.
ما هي فترة حياة القط الشيرازي؟
يعيش القط الشيراز عادةً لمدة تتراوح بين 12 و 15 عاماً، ولكن مع الرعاية الجيدة والتغذية السليمة والعناية الصحية المنتظمة، قد يعيش لفترة أطول.
تذكر أن كل قط ذو شخصية فريدة ورعايته بشكل صحيح ومحبة ستضمن لك صداقة طويلة وسعيدة مع قطك الشيرازي المميز.
المصادر
Persian Cat Breed Health and Care
What are common Persian cat health issues?
Persian Cat Health Problems: 6 Vet-Reviewed Issues
HOW TO TAKE CARE OF YOUR PERSIAN CAT IN INDIA?
حول كاتب المقال

د.احمد محلي
طبيب بيطري متخرج من كلية الطب البيطري في حماة – سورية
اتمتع بخبرة واسعة في رعاية الحيوانات الأليفة وتشخيص أمراضها وسلوكها وطرق رعايتها.
شغفي بمهنة الطب البيطري يدفعني لمشاركة معرفتي مع مُربي الحيوانات الأليفة عبر مقالات توعوية تسلط الضوء على أفضل الممارسات للعناية بصحة وسعادة الحيوانات الأليفة.
بفضل خبرتي الممتدة لعدة سنوات، أسعى لجعل المعلومات العلمية البيطرية سهلة الفهم ومتاحة للجميع لضمان حياة أفضل للحيوانات الأليفة.
هل كانت المعلومات التي وردت في مقالتنا مفيدة؟
نهتم كثيراً بآرائكم ومقترحاتكم. شاركونا بالتعليق على المقالة من أجل صحة قططكم القريبة إلى قلوبكم